1. 如何正確使用拐杖?
a. 正確調節高度
-拐杖放在身旁,手肘微曲約 30度, 距離腳踝外側約 10cm。


b-1 正確握扶方法

*如果傷患腳在左邊, 就應利用右手握拐杖; 如果傷患腳在右邊, 就應利用左手握拐杖。

b-2 常見錯誤


c. 上落樓梯
好腳先上,患腳跟隨; 患腳先落,好腳跟隨。



d. 坐下及起立方法
起立方法

坐下方法


e. 步行方法




2.注意事項
  • 切勿用其他用品代替拐杖, 如: 雨傘 (雨傘底部太細小, 易滑不安全, 又不可調較高度, 高度不正確時會不就力)。
  • 切勿貪圖方便而放棄使用拐杖, 造成危險。
  • 不要為了個人儀容及老人尊嚴而介意使用拐杖。
  • 不要誤以為拐杖只適用於行動不便者。

    3.保養
  • 不要直接沖洗拐杖, 應以濕布清潔, 再用布抹乾。
  • 更換鬆脫配件。
  • 定期更換底部已磨蝕膠墊配件, 保持防滑功能。

    4.使用心得
  • 右腿弱, 左手握; 左腿弱, 右手握。
  • 拐杖太高太矮不就力。
  • 正確使用拐杖, 可避免跌倒造成損傷。

    5.配件
  • 可以加配士的繩, 扣在手腕, 防止拐杖握不緊時不慎掉下。
  • 亦可加士的托, 方便不用時 (例如午飯時), 可掛在桌子旁邊。

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